cykl na

Na początek myśle,że nie ma co sie zbyt podniecać robieniem masy-bo ,jak mówisz startujesz z treningiem od latqa-a latem raczej cięzko jest skupic się na superciięzkim treningu,Proponuje wiec cykl pobudzajacy-na 4-6 tygodni.Napisz mi co o tym sądzisz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] się łokciem o udo i uginania z dłońmi skierowanymi wewnętrzną stroną do ciała. Świenie się pompują mi od niego bicepsy! Ale to ćwiczenie dodawaj np. co drugi trening przez okres 4-6 tyg. Co do suplementacji - jeżeli masz dobrą diete, spróbuj kreatyny. Najlepiej markowej firmy. Pierwszy cykl powinien dać ci przynajmniej 1-2cm w bicepsie!

Jesli to pierwszy cykl to tego nie polecam, troche mlody jestes, lepiej wziasc 2-3 primo na tydzien. Jak koniecznie chcesz to: Zrobil bym tak 1-1amp sust250,3 mety dziennie, nolva 20mg dziennie 2- --//--//-- ,--//--//-- ,--//--//-///-- 3- --//--//-- ,--//--//--,--//--//--//-- 4- --//--//-- , 1 amp prop co 2 dni,--//--//-- 5- [...]

- przysiady 1x20-100 ( z tym mam zamiar poeksperymentować tzn. pierwszy cykl zrobić bez nóg a w drógim wcisnąć po jednej serii 20-100 z obciążeniem ok. 50% 1MP ) - wyciskanie sztangi w skosie (15st.)- 2 - wiosłowanie w opadzie - 2 TA PARA ODPOWIADA PARZE PONIZEJ (PO CO ROBIC TE SAME CWICZENIA??) - wyciskanie sztangielek w skosie (15-30st.-wciąż [...]

[...] (chyba że jest) do pobierania energi głownie z tłuszczu a nie z ww. Proponuję więc na początek schodzić łagodnie z ilościa ww a zwiększać tłuszcze oraz pierwszy "cykl" bez ww zrobic nieco dłuższy tj. np. 10 dni (2 tyg.) a nie 5. Pozniej juz normalnie 5 niskie ww i 2 dni ładowania. 4) Jeśli chodzi o ładowanie to proponuję 2 dni [...]

[...] sciema!!! i lepiej sobie to odpusc (jesli jeszcze n iekupiles) a kreatynka megabola - no coz wydaje sie byc dobra jak za ta kase, ale (u mnie) efekty byly widoczne tylko na pierwszym cyklu, kolejne niestety nie byly juz tak pomyslne (na I cykl zawsze warto wyrzucic kasiury na cos lepszego np prolaba wtedy masz najlepsze efekty) powodzenia vitajus

[...] Ty na to ? Mam robić jakieś przerwy podczas brania THERMY jeśłi ją zalecisz ? Czy moge zrobić kilkudniowy wjazd zwiększając dawke a potem ciągnąć 20 dni na 3-4 tabletkach dzienie (zobaczymy jak będzie działało) ? Czy może zrobić taki cykl: biore 4-5 tygodnie 70tabl. 4 tyg przerwy a potem a potem w 3tyg. 50tabl.? Jak proponujesz ? Z góry THX.

Nie zabardzo wiem dlaczego upieracie sie przy mecie na pierwszy cykl. To jest popaprane toksyczne swinstwo, ktore lepiej podawac do bardziej zaawansowanych cykli a nie brac same. Primo jest super na pierwszy raz i daje prawie zero efektow ubocznych. A dwie tabletki mty dziennie nie sa nawet warte zachodu, dostaniesz 3-4kg z czego polowe zgubisz bo [...]

a ja ci radze nie rob zadnego cyklu puki nie masz wystarczającej kasy na diete i suplementacje na cyklu ,jak uzbierasz kase to pomysl lepiej o dece -kosztuje duzo ale jest warta swojej ceny . Dobry cykl nie jest taki ale na 100% bendziesz zadowolony. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

[...] ty rozmawiales z kolegami, a ja sam to robilem nie mowiac o tym ze u mnie na silce ja jestem "guru" , w tej chwili mam 4 chlopakow na koksie. Jeden bral pierwszy cykl od dwoch lat, 1 omka co 10 dni przez 2 miechy, po kazdym treningu robil 20 min na rowerku aby sie pozbyc nadmiawru wody, dostal 5kg w 8 tygodni przy czym naturalnie jest [...]

[...] droga i nie wiem czy wogole Biostymine mozna kupowac na recepte... moze ktos z was juz kupywal na recepte i wie ile go to wynioslo ? Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie czy moge do tego cyklu dodac Mega Massa 2000 - czy bedzie to kolidowalo ? Bo w koncu ten cykl to taka mala Chinska medycyna. Prosze o odpowiedzi Jazdaaaaa Pokemonyyyy

[...] tu od prawie poczatku tego postu o TP..czytalem, ocenialem i doszedlem do wniosku. Kupie TP i sprobuje.Chcialem to zrobic duzo wczesniej...ale bralem antybiotyki..teracykline...wiadomo na co...qwa 13lat to mam...tragisz...no coz..moze pewnego dnia przejdzie. Dokladnie paczke zamowilem w 1 poniedzialek ..a teraz dokladnie: 1. Rabat byl 10% [...]

[...] opinnie, ze jak duza klata to maly mozg. Nie wazne co jest budulcem, a co przyspiesza budowanie. Wazne jaki jest efekt. A po kreatynie jest i to na sile i na masie. Wejdz na cykl kreatynowy, zrob osty trening, a nastepnie popatrz w lustro. Nic tak nie pompuje miesni. A to daje rezultaty. Miedzy innymi. Ale niektorzy nie sa nastawieni na [...]

[...] o gainerze Pro Mass 20.000 firmy USA labs-coś w tym stylu dobrze nie pamiętam.W składzie pisze że ma on 30% białka,BCAA,glutamine i kreatyne.Niedługo jade na Czechy i chce sobie kupić: Gainer 1,Gainer 2 lub Pro mass Kreatyne Vitalmax A już niedługo zaczynam cykl z kreatyną aminostara. Ps. Zgódz się na moda "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] ją zalecisz ? Czy moge zrobić kilkudniowy wjazd zwiększając dawke a potem ciągnąć 20 dni na 3-4 tabletkach dzienie (zobaczymy jak będzie działało) ? Czy może zrobić taki cykl: biore 4-5 tygodnie 70tabl. 4 tyg przerwy a potem a potem w 3tyg. 50tabl.? Jak proponujesz ? Z góry THX." Sory nie zagladalem dawno do tego postu. No jesli masz [...]

Ja moja pierwsza metke mialem ruska. Cykl 1-2-2-3-3-4. Wiem ze powinienem schodzic ale tego nie zrobilem. Skokna sile: 17,5 kg na klate, a inne wieksze partie ok. 10 kg. W lapie 2 cm, waga jakies 3 kg. Kupilem do tego bialy sylimarol na ochrone watroby. A skutki uboczne... syfy na plecach, poza tym chyba nic az tak zauwazalnego. pozdrawiam Matys

[...] 1h przed treningiem..ok 17.30. Pozdrawiam Ps. Nie odczuwam jakis odlotowych reakcji u mnie oprocz zamulenia..diete mam dobra..poprostu moze taka jest reakcja organizmu...ale i tak odbebnie ten cykl caly czyli 4tygodnie tak jak postanowilem. ************************* Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło byc lepiej *************************

WITAM WSZYSTKICH Oto kolejny art. również z pisma"rekracja fizyczna z przełomu lat 80 i 90-tych.Cykl "Dla początkujących(30)"Autor:Henryk Jasiak Jest to kilka słów o Robby Robinsonie-zwanym Czarnym księciem kulturystyki. "CZARNY KSIĄŻE" Robby Robinson zwany w kulturystycznym świecie "Czarnym księciem" stanowi już [...]

jezeli mowimy o dawkach to jak jezdzilem na disco gdzies na wioski to spotkalem kolesia(z ochrony),ktory na cykl bral 400 metki i 30omenow!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Podglądałem kiedyś Lubomira Libackiego na treningu. Robił akurat cykl treningowy jakiegoś amerykańskiego siłacza. Jakieś ćwiczenia statyczne czy sam nie wiem. Np. nakładał ok. 300kg na sztangę, brał to z tyłu na kark i stał prosto ( przez określony czas), w miejscu. (pozycja, jak przygotowanie do przysiadu). I tego typu wynalazki. BOOGIE WOOGIE